Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 77.85g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чиабатта, Магнит Сыр Голландский 45%, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Lunch: Морковь, Гороховый Суп. Dinner: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Рахат Карамель Кузнечик . more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Cardio - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_alex_nata's Weight History
|