|
от 64 об 93 ож 80 он 52 50.5
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 105.32g | Carbs: 109.75g.
Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Болгарский Перец, O'green Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Помидоры, O Green Сулугуни, Смак Хлеб Кайзер, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Фрикадельки из Частиковых Рыб с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ИМО, Ясень Покровский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сиртаки Сиртаки Original, Яичный Белок, O Green Сулугуни, Молоко 2,5%, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Отруби Овсяные, Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|