Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 56.13g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Дружба Сыр Плавленый, Гороховая Каша. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Картофель. Snacks/Other: Свекла Вареная, Фундук Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Лесным Орехом, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisi2929's Weight History
|