Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 62.71g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: SPAR Курица Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Гармония Сметана 20%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|