Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 132.57g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Лента Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Optimum Nutrition Казеин, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|