Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 56.08g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: Milka Choco Cookie, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. Lunch: Дойдум Аьа Котлеты . Dinner: Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Сахар, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|