Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 33.26g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Белый Хлеб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Салат с Крабовыми Палочками и Кукурузой. Lunch: Свинина Запеченая, Говяжий Бульон, Гречка Отварная, Салат с Крабовыми Палочками и Кукурузой, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 15 hours, Работа на швейной машине - 9 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|