Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 70.55g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Сыробогатов Сыр 50%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|