Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
3144 kcal
|
Fat: 125.18g | Prot: 81.60g | Carbs: 425.27g.
Snacks/Other: Мороженое, Мороженое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Айсберри Щербет Смородина, Айсберри Фисташковое Мороженое, Айсберри Щербет Смородина, Айсберри Фисташковое Мороженое, Айсберри Щербет Смородина, Айсберри Фисташковое Мороженое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Багет, Вареное Яйцо, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Перекресток Самса с Говядиной. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 1 hour and 50 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiBolbat's Weight History
|