Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 66.82g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Редис, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Невский Кондитер Веселые Дольки, Манник. Dinner: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|