Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1652 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 115.76g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Банан, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лидкон Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Слодыч Печенье с Цукатами, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Березка Сыр Костромской 45%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Пряники. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Творог 1%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Алоэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|