Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 99.14g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Кролик Тушеный, Макароны Отварные Барилла КЛ, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Кедровые Орехи , Ашан Багет Французский , ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|