Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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86.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1216 kcal
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Fat: 49.61g | Prot: 66.16g | Carbs: 134.47g.
Lunch: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dinner: Alface, Tomates, Brócolis Cozido, Elegê Requeijão Cremoso Light, Queijo Gorgonzola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Vigor Margarina com Manteiga, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Elegê Creme de Leite, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, União Açúcar Cristal Orgânico, Pan Facil Farinha de Trigo, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Banana Prata, Kefir de Água. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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laurenlcg's Weight History
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