Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 92.13g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Лосось, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы, Annele Putra Rīsu Ar Ķiršiem, Кофе с Молоком. Lunch: Корица, Яблоко, Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Kārums Svaigais Siers Ar Zaļumiem, Finn Crisp Хлебцы, Банан, Rimi Кефир, Zelta Rieksts Чиа Семена, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|