Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 105.45g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бурже Хлеб Питерский. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|