Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 157.31g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Hortex Стручковая Фасоль, Fit Parad Овсяные Отруби, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Каждый День Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|