Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 58.76g | Carbs: 296.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Рыбные Котлеты, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Хурма, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Working - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|