Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 75.55g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Печенье Мария, Словяночка Молоко 2,5%, Белый Рис. Lunch: Сухари, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Печеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Сыр Российский, Мандарины, Яблоко Семеринка, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicia @'s Weight History
|