Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 48.19g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Кофе с Молоком, Миланья Кефирная Чернослив. Lunch: Атяшево Колбаса Вареная Деревенская, Омлет с Молоком. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Перекресток Огурцы Малосольные, Сосиска, Махеевъ Соус Цезарь, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|