Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 71.23g | Carbs: 239.21g.
Breakfast: Домашняя Еда Варенье из Шелковицы, Домашняя Еда Булочки с Корицей (Мёд, Слоенное Тесто, Корица). Lunch: Домашняя Еда Мармелад( Варенье из Шелковицы), Домашняя Еда Котлеты из Индейки и Творога, Домашняя Еда Рыбные Котлеты, Вареное Яйцо, Домашняя Еда Мойва в Духовке. Dinner: Домашняя Еда Шуба, Домашняя Еда Пицца (Курица , Колбаса Куриная, Помидоры, Сметана10%). Snacks/Other: Домашняя Еда Сырки Шоколадные, Яблоко Семеринка, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spiritbaby86's Weight History
|