Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 115.81g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Пана Кота В 3 Слоя, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cherry Tomatoes, Garlic, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Avocado, Walnuts, Семга Свежая Филе, Avocado, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Эко Разрыхлитель, Сквирянка Мука Кукурузная, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg Yolk, Egg. Second Breakfast: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Elevenses: Рагу З Мексик Суміш І Нутом, Кукурузно Льняной Бездрожжевой Хлеб, Торт Медово Горіховий 765Гр. Dinner: Rioba Мёд Цветочный, Наша Ряба Куриное Филе, Cooked Egg White, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado, Fresh Lemon Juice, Almonds, Cucumber (Peeled). Snacks/Other: Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, California Gold Nutrition Omega-3, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|