Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 80.33g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%, Торт Морковный Paksweets. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Вареное Яйцо, Стручковая Фасоль с Шампиньонами и Курицей. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Чай, Говяжий Фарш с Кукурузой и Фасолью, Delicados Тортилья Пшеничная, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Банан, Чай, Healthy Ball Protein Ball Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|