Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 99.85g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Овсяноблин с Сыром, Кофе (Растворимое), Льняное Масло. Lunch: Просто Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Магнит Грейпфрут, Яйцо Куриное, Курица Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Ашан Гранат, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
R.oksana's Weight History
|