Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 48.97g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Кофе (Растворимое). Lunch: Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Растительное Масло, Горчица, Сернурский Сырзавод Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Greenfield Чай Черный, Лимон, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|