Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 92.88g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, Оливковое Масло, Молодая Морковь, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветная Капуста, Кофе с Молоком. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Фруто Няня Пюре Груша Organic, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|