Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 53.74g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Lactel Молоко "Легкое Утро", Nestle Какао Nesquik, Батон, Бижан Сервелат . Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, President Сыр Salakis, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), President Сыр Salakis, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Кукуруза Молодая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни, EPICA Йогурт Кокос-Ваниль EPICA. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|