Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 77.27g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, SPAR Пирог Постный с Черникой. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек, SPAR Пирог Постный с Черникой, Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Макароны или Лапша с Сыром, Куриное Филе. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|