|
Ох уж эти КД...🤦♂️
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 104.93g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Печенье Сэндвич, Горбуша Соленая, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная. Dinner: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты из Печени, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|