Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 102.41g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Лечо, Гречка с Тушенкой. Lunch: Пирожок с Картошкой, Рис Вареный, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Сметана , Говяжий Бульон, Салат Зимний. Dinner: Косуля, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Говяжий Бульон, Икра Лососевая. Snacks/Other: Чай с Медом, Магнит Помело, Икра Лососевая, Фанта Фанта Апельсин, Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|