Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2923 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 119.69g | Carbs: 418.28g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рублевский МПЗ Сосиски Сливочные, President Плавленый Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Фруктоза. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подлива. Dinner: Кефир 1%, Storck Toffifee, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Цельнозерновой, Финик. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сосиски Молочные, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|