Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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1261 kcal
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Fat: 46.02g | Prot: 70.77g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: 총각네 무가당 총각네 두유. Lunch: 호박전, 파프리카, 코스트코 아보카도 오일, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부), 계란후라이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 차이티라떼 (Tall). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hhhhhhhha's Weight History
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