Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 69.65g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Семейные Секреты Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Можайское Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|