Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 63.82g | Carbs: 230.23g.
Breakfast: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Рафинад, Быстринка Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Варенье, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|