Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 120.12g | Carbs: 47.62g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Dinner: Maltagliati Спагетти , Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами. Snacks/Other: Protein Plan Соевый Напиток, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
620 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|