Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2019:
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3008 kcal
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Fat: 84.25g | Prot: 160.16g | Carbs: 415.32g.
Breakfast: 백미 (긴곡물), 헬스꼬기 우둔큐브. Lunch: 칼로리(shs), 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 마카롱, 본젤라또 블루베리&치즈 마카롱 아이스크림, 마카롱, 크라운 참크래커. Dinner: 마프 비프프로틴, 벨플랜테이션 pb2, 이마트 오트밀. Snacks/Other: 우유, 이마트 오트밀, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 동서 프리마 라이트, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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