Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 56.05g | Carbs: 12.94g.
Lunch: Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Korpela Pippurikylki, HK Herkku Maksamakkara, Kananmuna, Risetti Pellavansiemen, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Mauste-Sallinen Mantelijauhe, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Valio Voi. Dinner: Kurpitsansiemenöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kurkku, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Pirkka Hass Avokado, Jäävuorisalaatti, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kananmuna. Snacks/Other: Kartanon Maalaishyytelö. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satuli78's Weight History
|