Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 51.56g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт (Легкие Вафельные), Nestle Nesquik Какао, Lactel Молоко Легкое, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Молодая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Киноа, Bonduelle Кукуруза Молодая, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Невамилк Сыр Сиртаки (Доя Греческого Салата), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бижан Сервелат , Батон, Бижан Сервелат , Багет, EPICA Йогурт Кокос-Ваниль EPICA. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|