Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 61.90g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Сырой Овощ, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|