|
ф
|
90.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
2661 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 158.21g | Carbs: 290.59g.
Breakfast: Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Пискаревский Кефир 1%, Каравай Наслаждение с Черникой. Lunch: Теремок Салат Афинский, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ideal Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Чеснок, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Фиетта , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|