Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 92.60g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Сметана 20%, Туся Манты с Курицей. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Лента Сливки 20%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия махрова's Weight History
|