Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 118.51g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Гриль Гурмэ. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы, Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stomatolog88's Weight History
|