Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 103.56g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Пряники, Оладьи на Сметане, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Брест-Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Пряники, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком Черника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|