Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 75.35g | Carbs: 71.40g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Яичница. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Чернослив, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|