Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 109.00g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: Ашан Киви, Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Свиная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко, Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|