Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 75.33g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Братья Грилль Сальтисон, Салат Овощной с Маслом, Сметана , Дайкон, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Сыр с Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Грибы, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо (Целое). Dinner: Сыр Бри, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Bombbar Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Братья Грилль Сальтисон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рыбахит Скумбрия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|