Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1801 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 106.11g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Плов с Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лента Куриная Отбивная по-Княжески. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|