Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 72.78g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Помидоры, Баренцево Форель Малосоленая. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Помидоры, Макароны Отварные, Vici Ассорти из Морепродуктов. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|