Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 78.05g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Кофе, Онисс Паштет Домашний, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Яготинский Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Маринованная Сельдь, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Яблоко Айдаред, Творог 9%. Snacks/Other: Укроп, Комо Сыр Российский, Рома Лаваш Метровый, Куриные Голени с Кожей, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|