Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 74.35g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Махеевъ Аджика Острая, Куриная Грудка, Салат из Белокочанной Капусты. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Клубника, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Доширак Соевый Соус, Лента Крабовые Палочки, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|