Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 56.36g | Carbs: 95.74g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хачапури ПП. Lunch: Чай с Лимоном, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Винегрет, Активия Йогурт Натуральный, Карусель Салат Мясной, Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Сыр Российский, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|